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Erlebe inneren Frieden und spüre Deinen Körper

Wer einen beweglichen Körper hat, ist jung. Regelmäßig praktizierte Asanas (Körperübungen) stärken die Muskulatur und verbunden mit Atemtechniken fördern sie inneren Frieden und Gelassenheit. Durch Entspannung und neuem Körperbewusstsein wird der Geist ruhig und klar, die Seele öffnet sich und der Körper strahlt vor Gesundheit.

Lebe im gesunden Gleichgewicht

Lernen Sie die Grundprinzipien der traditionellen indischen Heilkunst Ayurveda kennen. Die Anwendung von präventiven Maßnahmen zur täglichen Erhaltung der eigenen Gesundheit auf allen Ebenen sensibilisiert und können das Erlernte einfach in Ihre alltägliche Ernährungs- und Lebensweise integrieren.

Entdecke Deine Potenziale

Wollen Sie sich (wieder) annehmen und lieben so wie Sie sind? Ihr Selbstvertrauen stärken und mit neuem Selbstbewusstsein den für Sie richtigen Weg gehen? Die Zahlen Ihres Geburtsdatums zeigen, wer Sie sind und wie Sie Ihre Stärken und verborgenen Potenziale leben sollten. Diese Betrachtung hilft in allen Lebenslagen wieder Lösungen und neue Perspektiven zu sehen und danach zu handeln.

Wohnen in Harmonie

Das, was uns umgibt, prägt unser Denken, Bewusstsein und Handeln. Daher lohnt es sich, der Gestaltung der eigenen Wohn- und Arbeitsräume Aufmerksamkeit zu schenken, um sich darin dauerhaft wohlzufühlen. Lassen Sie Ihre Räume mit Hilfe der Raumgestaltung nach den 5 Elementen strahlen - und sich selbst gleich mit!

Hatha Yoga

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“Sei Du selbst die Veränderung, die Du Dir wünschst für die Welt” – M. Ghandi

Bewusstes Sein – geschieht im Hier und Jetzt! Das Jetzt mit allen Sinnen wahrzunehmen und anzunehmen wie es ist – ohne Interpretation oder Wertung, keine Gedanken an die Zukunft oder Vergangenheit!
Bist Du im Jetzt kann Dein Bewusstsein aus Dir heraus fließen, wie aus dem Loch einer Flöte. Dann bist Du ganz bei Dir und lebst Dein wahres Selbst – Dein volles Potenzial! Glück und innerer Frieden zeigt sich!

Möchtest Du Dich selbst wieder spüren? Dein Potenzial entfalten?  bewusst und dadurch gesund leben? – Wir unterstützen Dich gerne auf diesem Weg!
“Du kannst Dich in jedem Moment neu entscheiden, glücklich oder unglücklich zu sein.” – (Osho)

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Yoga Mantra

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Meditation

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Deep Release

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Reltaxation

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